סופר להקות

תיאור

מִפרָט

a.Fitness להקות סופר עשויים 100% לטקס טבעי.

.ב עזרה לחזק את השרירים ולשפר את האיזון, הניידות והגמישות ביעילות.

c.Fitness להקות סופר יכול לבצע אימון התנגדות שונים, כגון CrossFit, יוגה, משוך מעלה, כוח הרמת, מתיחה ועוד תרגילים.

ד. מתאים לספורטאים, לעובדי המשרד, לחובבי הספורט ולרוב הספורטאים לספורט בחוץ, חדר כושר וספורט משפחתי.

ה. כושר להקות סופר עמיד, ארוך טווח, יעיל וחסכוני.

מה זה להקות סופר כושר?

הלהקה התנגדות יכול גם להיקרא להקה כושר, חגורת ספורט או להקת כוח עבור אינטנסיבי, אימון כוח חמור, הרמת משקולות הסתגלות כללית. משמש לעתים קרובות כדי להפוך את התרגיל קשה יותר על ידי הגדלת ההתנגדות לממש במהלך מתיחה, או כדי להפוך את התרגיל קל יותר על ידי תמיכה בחלק bodyweight.

יתרונות

a.Affordability. הלהקה סופר זול יחסית.

B.Great עבור כל רמות כושר. עם רמות התנגדות החל אור עד בינוני כדי כבד אתה יכול למצוא את הזכות להקות עבור המומחיות שלך.

c.Space שומרי. זה יכול להיות מאוחסן בקלות במכונית שלך, בתוך תיק כושר, תרמיל או מתחת לכיור, אפילו בארון קטן או ארון או אפילו מגירה.

ד. התועלת. זה יכול לשמש לבד או יחד עם מספר ציוד כושר אחרים.

אמון עם להקות סופר כושר

פוש-אפ

מקום הלהקה סביב פרקי הידיים. התחל במצב גבוה קרש עם פרקי הידיים מתחת לכתפיים, הירכיים מרובע, הליבה עוסקת. זרוק על הברכיים, שמירה על הירכיים נמוך. ידיים פופ פתוחות לרווחה כאשר אתם מורידים את החלק העליון של הגוף והחזה לכיוון הרצפה. לחצו על כפות הידיים לתוך הרצפה כדי לשלוח את הגוף העליון לגוף למעלה ולפנות את הידיים לאחור מתחת לכתפיים.

היפ הופ

מקום הלהקה סביב הקרסוליים. לעמוד עם הרגליים רק רחב יותר מאשר רוחב הירך (אתה צריך להרגיש קצת מתח של הלהקה). לכופף את הברכיים ולקחת זינוק גדול ימינה. סקוואט כמו שאתה נוחת לספוג את ההשפעה לגעת בקצות האצבעות ימין לרצפה. חזור על ידי קפיצה שמאלה ונגע בקצות האצבעות השמאליות לרצפה.

כונן הברך

שכב עם הפנים סביב הלהקה מסביב, זרועות למטה על ידי הצדדים. Engage הליבה ולהשתמש ABS נמוך כדי למשוך את הברך אל החזה. הרגל התחתונה חזרה למצב ההתחלה. המשך לסירוגין עם רגל אחרת.

תגיות פופולריות: ספורט להקות סופר, ספקים, יצרנים, מפעל, הסיטונאי, הנחה, במלאי