רצועת להקות התנגדות

תיאור

מִפרָט

הלהקה התנגדות קבוצה היא בחירה אידיאלית עבור תוכנית התרגיל המשפחה דרך מצוינת לממש את חיי היומיום שלך. רצועת ההתנגדות מספקת מתח מתמיד לשריר - לפעמים תרגילי משקל חופשיים אינם אפשריים. מתאים למשפחה, פיזיותרפיה או תרגילי נסיעות, עוזר להגדיל את טונוס השרירים וכוח.

a.Yellow הלהקה - 4 * 7 * 1200mm 8 £ (4kg) התנגדות

הלהקה בגרין - התנגדות של 6 * 9 * 1200 מ"מ 11 ק"ג (5 ק"ג)

c.Orange הלהקה - 6 * 9.8 * 1200mm 14lbs (6kg) התנגדות

d.Red הלהקה -6 * 10.6 * 1200mm18lbs (8kg) התנגדות

e.Blue הלהקה -6 * 12 * 1200mm 30lbs (10kg) התנגדות

רשימת החבילות

* 5 באיכות גבוהה הלהקה צינורות התנגדות

* 2 ידיות קצף

* 2 רצועות הקרסול

* 1 עוגן הדלת עבה

* 1 שקית אחסון

למה הלהקה התנגדות להגדיר?

● רמות מרובות של התנגדות: 5 להקות משקל ניתן לשלב יחד להגיע לרמות כושר שונים בקלות.

● קומפקטי וקל משקל: עיצוב נישא מתאים לבית, לחדר כושר, למשרד ולנסיעות.

● תרגיל קל: סרגל ידית קצף מספק אחיזה בטוחה יותר בעת ביצוע פעילות גופנית.

● עבודה דרך רומן: חלופה מצוינת משקולות קונבנציונאלי ציוד התרגיל.

כיצד להשתמש הלהקה להגדיר התנגדות

להבין כיצד להשתמש בהתנגדות האור. אחת הסיבות להקות התנגדות פופולריים היא שהם יכולים להוסיף התנגדות כמעט לכל חלק של האימון. רצועות ההתנגדות עובדות בדיוק כמו משקולות, אלא במקום כוח הכבידה המושך על השרירים שלך אתה נלחם במתח בלהקה. להקות ההתנגדות מאפשרים לך ליצור מתח מכל כיוון לעומת רק למטה, ומאפשרות לך להתאמן כל שריר במספר דרכים.

● אימוני התנגדות הם גדולים כאשר אתה לא יכול להגיע לחדר הכושר, יש כאב במפרק שהופך מחזיק משקל לא נוח, או רוצה לשנות את שגרת האימון הרגילה שלך.

● להקות Tube להיראות כמו חבלים קפיצה גומי יש ידיות על סוף עבור נוחות נוספת.

● להקות בסיסיות הן רצועות גומי מלבניות ארוכות שאין להן ידיות, ויש לקשור אותן או לאחוז בהן לעבודה.

האם זבובים deltoid לעבוד על שרירי הכתפיים שלך. לעמוד על מרכז הלהקה עם הרגליים ברוחב הכתפיים בנפרד. להחזיק את הקצוות של הלהקה עם הידיים על ידי הצדדים שלך. שמירה על הזרועות שלך ישר, להרים את הידיים שלך בניצב לגוף שלך עד שהם דבק ישר החוצה כמו שאתה עושה מטוס מדומה. לאט לאט להחזיר את הידיים לצדדים שלך לחזור על 15-20 פעמים.

תגיות פופולריות: הלהקה להגדיר התנגדות, ספקים, יצרנים, מפעל, הסיטונאי, הנחה, במלאי